EMDR: Sanar un trauma no debería doler — debería liberar.

¿Qué es EMDR y por qué podría ayudarte?

La terapia EMDR es reconocida por su efectividad para procesar experiencias difíciles, traumas, pérdidas, abusos o episodios que dejaron marcas profundas en tu mente y corazón.

Con EMDR, no se trata de revivir tu dolor interminablemente: el objetivo es ayudarte a reprocesar esas memorias dolorosas — con un enfoque respetuoso y seguro — para transformarlas.

Muchas personas experimentan menos ansiedad, menos angustia, menos pensamientos invasivos y un alivio real, incluso en pocas sesiones.

¿Para quién es ideal la terapia EMDR?

✅ Si cargas con recuerdos difíciles que aún te causan miedo, tristeza, culpa o vergüenza.

✅ Si esos recuerdos te roban paz, descanso o impiden avanzar.

✅ Si ya probaste otras terapias y sientes que sigues atrapado en ese malestar.

EMDR es adecuado tanto para traumas evidentes (accidentes, pérdidas, abusos, violencia) como para heridas emocionales más “silenciosas” (duelos, baja autoestima, miedo persistente, angustia no justificada).

Profesionales

Psicólogo Alberto Esquivel

Licenciado en Psicología UNIBE

Acompaño procesos desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC), EMDR (trauma) y Terapia Focalizada en Emociones (TFE), con experiencia atendiendo a adolescentes, personas adultas y parejas.

Desde hace años me apasiona ver cómo una conversación bien guiada puede generar cambios reales: menos peso emocional, más claridad y más libertad para vivir como querés.

Población que atiendo:

Atención: San José, Heredia, Pinares📍y Virtual 💻

Tarifa:

₡35.000

¿Listo para soltar lo que te pesa y abrir espacio al bienestar?

No tienes que cargar solo con lo que te duele. En nuestra Psico Plenitud estamos listos para ayudarte a transformar el pasado — no para olvidarlo, sino para que deje de herirte.