Psicóloga Paola Di Capua | EMDR, TFE y terapia de pareja
Paola Di Capua forma parte del equipo de Psicoplenitud y acompaña adolescentes, personas adultas, parejas y familias desde una propuesta integrativa, clara y colaborativa. Su trabajo presta especial atención a trauma, apego, vínculo, ciclos relacionales, ansiedad, depresión, duelo y crisis vitales.
Atiende
Adolescentes, personas adultas, parejas y familias.
Modalidad
Atención presencial en San José, Guadalupe, Curridabat y Heredia, además de modalidad virtual.
Tarifas
Sesión individual desde ₡30.000. Pareja: ₡41.800. Familia: ₡45.000.
Enfoque
Abordaje integrativo basado en evidencia, adaptado a las necesidades individuales, relacionales y de pareja.
Motivos frecuentes
Trauma, apego y vínculo, ansiedad, depresión, estrés, duelo, autoestima y crisis relacionales.
Formación
Licenciada en Psicología por la Universidad Hispanoamericana. Código profesional 13613.
Perfil profesional
Paola Di Capua acompaña procesos terapéuticos desde una propuesta cálida, clara y colaborativa. Cuenta con formación en intervención en crisis, psicoterapia de pareja avanzada y Terapia Focalizada en Emociones. Su abordaje permite trabajar síntomas y experiencias asociadas al trauma, así como patrones de apego, seguridad emocional, vínculo, conflicto y desconexión dentro de procesos individuales, familiares o de pareja.
Formación en Terapia Focalizada en Emociones e ICEEFT
Paola Di Capua cuenta con formación en Terapia Focalizada en Emociones, un modelo terapéutico orientado a comprender las necesidades emocionales, los ciclos de interacción y la forma en que las personas buscan cercanía, seguridad o protección dentro de sus vínculos.
Es miembro activa de ICEEFT, International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy, con Membership ID 28883. Además, completó el Externship en Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones con TFE Costa Rica / ICEEFT, con un total de 30 horas en 2026.
También completó formación en Psicoterapia de Pareja Avanzado con el Centro de Capacitaciones Avanzadas en Psicología, con un total de 20 horas u 8 sesiones de trabajo durante 2026.
EMDR, trauma, apego y vínculo en terapia individual y de pareja
Paola integra EMDR cuando existen experiencias traumáticas o recuerdos que continúan activando respuestas emocionales, corporales o relacionales en el presente. El uso de EMDR se valora según el motivo de consulta, la estabilidad de la persona, los objetivos terapéuticos y el momento del proceso.
En terapia de pareja, su formación en Terapia Focalizada en Emociones permite comprender cómo las necesidades de apego, la búsqueda de seguridad, el miedo al rechazo, la desconexión y los ciclos de protección pueden organizar el conflicto. Esto resulta especialmente relevante cuando experiencias traumáticas previas o heridas relacionales afectan la confianza, la cercanía, la intimidad o la capacidad de sentirse seguro dentro del vínculo.
Cuando trauma y relación se entrelazan, el abordaje no se limita a mejorar la comunicación. Se busca comprender qué activa a cada integrante, cómo se construye el ciclo de conflicto y qué necesita la relación para recuperar mayor seguridad emocional. Cuando las experiencias traumáticas de uno o ambos integrantes influyen en el vínculo, EMDR puede incorporarse al plan terapéutico cuando clínicamente corresponda, mientras TFE y Terapia Sistémica permiten trabajar los ciclos relacionales, las necesidades de apego y la seguridad emocional de la pareja.
Si desea comprender con mayor detalle en qué consiste este abordaje, cómo se estructura el proceso y qué profesionales lo integran en Psicoplenitud, puede consultar nuestra página de Terapia EMDR en Costa Rica.
¿Con qué temas puede ayudarle?
El trabajo terapéutico con Paola Di Capua se orienta a procesos emocionales y relacionales que pueden afectar el bienestar, la toma de decisiones, las relaciones, la vida familiar y la estabilidad emocional.
Cómo trabaja en terapia
La terapia con Paola busca que la persona, pareja o familia se sienta escuchada, pero también acompañada con claridad. Su trabajo integra comprensión emocional, dirección terapéutica, herramientas psicológicas y revisión de patrones que sostienen el malestar.
1. Escucha y comprensión inicial
Se parte de escuchar la historia, el dolor, la confusión o la crisis, sin exigir claridad total desde el inicio.
2. Definición de objetivos
Se ordena el proceso con metas terapéuticas como alivio emocional, autoconocimiento, relaciones más sanas y bienestar cotidiano.
3. Comprensión emocional y relacional
Se exploran emociones, necesidades de apego, experiencias traumáticas relevantes, patrones de respuesta y ciclos de interacción que pueden sostener ansiedad, distancia o conflicto.
4. Herramientas prácticas
Se integran recursos psicológicos, emocionales y conductuales que puedan incorporarse a la rutina diaria.
5. Revisión y ajuste
Se revisan avances, se ajustan estrategias y se fortalecen cambios que puedan sentirse en la vida real.
6. Trabajo con vínculos
En pareja o familia, se trabaja en comprender el ciclo relacional, las heridas o activadores que afectan el vínculo, mejorar la comunicación emocional y favorecer una conexión más segura.
Enfoque terapéutico
Paola Di Capua trabaja desde modelos psicoterapéuticos ampliamente utilizados en la práctica clínica, especialmente Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Sistémica y Terapia Focalizada en Emociones. Además, cuenta con formación en terapias de tercera generación y recursos orientados al trabajo con experiencias traumáticas.
La Terapia Cognitivo Conductual permite comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas. La Terapia Sistémica ayuda a observar el contexto relacional, familiar y vincular. La Terapia Focalizada en Emociones aporta una mirada profunda sobre las necesidades de apego, los ciclos de interacción, la conexión afectiva y los patrones que pueden generar distancia, conflicto o inseguridad en los vínculos. EMDR puede incorporarse cuando experiencias traumáticas o recuerdos activadores siguen influyendo en el malestar actual y en la manera de relacionarse.
También puede conocer más sobre estos abordajes y servicios en nuestras páginas de Terapia EMDR en Costa Rica, Terapia Cognitivo-Conductual en Costa Rica, terapia de pareja, Terapia Focalizada en Emociones para parejas, terapia de pareja en San José, terapia para ansiedad y terapia para depresión.
Modalidad y sedes de atención
Paola Di Capua ofrece atención psicológica presencial en San José, Guadalupe, Curridabat y Heredia, además de modalidad virtual. Puede consultar más detalles en la página de ubicaciones de Psicoplenitud.
Avenida 10, Calle 29, frente a Premafarma, edificio blanco con gris, tercer piso.
Oficentro Calle 77.
Momentum Pinares, cuarto piso en Republic Workspace.
Centro Comercial Santa Verde. Republic Workspace.
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Preguntas frecuentes
¿Qué enfoques utiliza Paola Di Capua?
Integra EMDR, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Sistémica, Terapia Focalizada en Emociones y recursos de terapias de tercera generación según las necesidades del proceso.
¿Paola Di Capua trabaja con EMDR?
Sí. Integra EMDR cuando el motivo de consulta incluye experiencias traumáticas o recuerdos que continúan generando activación emocional, corporal o relacional, siempre después de valorar objetivos, estabilidad y momento del proceso. Puede conocer más en nuestra página de Terapia EMDR en Costa Rica.
¿Trabaja terapia de pareja cuando hay trauma, apego o dificultades en el vínculo?
Sí. Puede abordar procesos de pareja en los que experiencias traumáticas, inseguridad de apego, desconexión o heridas relacionales influyen en el conflicto. TFE y Terapia Sistémica permiten trabajar el ciclo relacional y la seguridad emocional; EMDR puede incorporarse al plan cuando clínicamente corresponda.
¿Cuenta con formación en Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones?
Sí. Completó el Externship en Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones con TFE Costa Rica / ICEEFT, con un total de 30 horas en 2026.
¿Es miembro de ICEEFT?
Sí. Paola Di Capua es miembro activa de ICEEFT, International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy, con Membership ID 28883.
¿Tiene formación avanzada en terapia de pareja?
Sí. Completó Psicoterapia de Pareja Avanzado con el Centro de Capacitaciones Avanzadas en Psicología, con un total de 20 horas u 8 sesiones en 2026.
¿Trabaja con parejas y familias?
Sí. Atiende adolescentes, personas adultas, parejas y familias, incluyendo comunicación, conflictos vinculares, ciclos de conflicto y reorganización familiar.
¿En cuáles sedes atiende?
Atiende presencialmente en San José, Guadalupe, Curridabat y Heredia, además de modalidad virtual.
¿Cuál es el costo de la sesión?
La sesión individual inicia desde ₡30.000, la terapia de pareja tiene un valor de ₡41.800 y la terapia de familia de ₡45.000.
¿Cómo se puede agendar?
Puede agendar directamente por WhatsApp o solicitar orientación inicial para elegir con mayor claridad la opción que mejor se ajuste a su situación.
Agende su cita con Paola Di Capua
Si busca atención psicológica en San José, Guadalupe, Curridabat, Heredia o modalidad virtual con una propuesta clara, cálida y colaborativa, puede agendar una cita con Paola Di Capua en Psicoplenitud.
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